Keluarga Kecilku

Mitos menyusui 1 :  Kolostrum atau ASI pertama yang keluar adalah susu basi jadi sebaiknya dikeluarkan saja/dibuang. F aktanya kolostrum memiliki kandungan zat imunitas dan protein yang cukup tinggi. Mitos ASI Basi :  Bunda sudah tidak menyusui seharian, hari berikutnya mau menyusui. Yapi baiknya ASI yg ada di payudara dibuang dulu/dikeluarkan karena ASI-nya basi.  Faktanya ASI tidak akan pernah basi. Mitos menyusui 2 :  ASI eksklusif berarti tidak boleh memberikan makanan, yang lain boleh.  F aktanya ASI ekslusif maksudnya bayi hanya diberikan ASI saja, yang lain tidak boleh, termasuk air putih, apalagi susu formula. Mitos asi ekslusif 3 :  ASI eksklusif tidak dapat dilakukan jika ibu bekerja.  F aktanya ibu bekerja tetap dapat memberikan ASI eksklusif. Kan bisa diperah dan disimpan dalam botol ASI misalnya. Mitos menyusui 4 :  Usia bayi udah 3 bulan, ASI gak lagi cukup. Kata mertua baiknya dikasih pisang atau makanan halus.  F aktanya semua...

Kehamilan adalah hal yang tentu akan sangat membahagiakan, tidak hanya bagi seorang ibu, juga bagi ayah dan keluarga besar yang menantikan kehadirannya. Bunda, berikut adalah beberapa tanda yang umum terlihat yang biasanya menandakan anda sedang mengandung bayi laki-laki selama kehamilan : Baca juga : Cara tau jenis kelamin bayi di kandungan tanpa USG 1. Posisi Tonjolan Perut: Posisi Tonjolin Perut adalah salah satu tanda umum yang bisa membantu menduga / menunjukkan bahwa Anda akan melahirkan bayi  laki-laki. Bila posisinya tonjolannya mengarah ke bawah, biasanya adalah tanda kehamilan bayi laki-laki di rahim anda. 2. Warna Urin: Warna urin akan berubah-ubah selama masa kehamilan. PAda saat  mengandung bayi laki-laki biasanya urin cenderung akan tampak  lebih gelap, sebaliknya bila cerah atau putih biasanya menandakan  kehamilan bayi perempuan. 3. Timbulnya Jerawat : Selama kehamilan, keseimbangan hormonal tubuh akan berubah-ubah  dan mengalami beberapa transfo...

Bicara dengan suara wajar tanpa berteriak. Ini cara alami untuk membantu bayi membedakan berbicara di lingkungan yang tenang dan di lingkungan yang ramai. Bicaralah saat suasana tenang . Hindari bicara saat bayi menangis. Sebaiknya, bunda tenangkan dulu sebelum berbicara dengan si buah hati. Kurangi suara-suara yang tidak perlu. Misalnya kecilkan suara musik atau ajak bayi ketempat tenang sebelum diajak berbicara Gendonglah bayi, atau ambil posisi sejajar dengan bayi, kemudian bicara sambil saling menatap mata. Misalnya, anda sedang menari dengan bayi, maka katakanlah anda sedang menari. Ekspresi Jelas. Berbicaralah dengan ekspresi jelas. Apakah  anda sedang bergembira atau sedang khawatir. Kenyali sinyal-sinyal atau bahasa tubuh bayi apakah masih ingin beraktifitas ataukah sudah lelah Pusatkan perhatian pada respon bayi, tanggapi pesan-pesan yang disampaikannya melalui suara dan bahasa tubuh atau ekspresi wajahnya. Gunakan komunikasi positif, jelas dan konsisten untuk memban...

Jika selama menyusui anda kurang mendapat asupan gizi yang dibutuhkan, maka persediaan nutrisi anda akan habis hanya untuk memproduksi ASI saja. Dampaknya, selain kesehatan anda terganggu (mudah lemas dll), ASI yang diproduksi juga tidak akan cukup banyak dan kualitasnya juga tidak cukup baik, kemudian biasanyanya waktu menyusui jadi relatif lebih singkat. Beberapa fakta soal ASI yang bunda perlu tahu Pada bulan pertama menyusui, anda rata-rata memproduksi 800 ml ASI yang mengandung kurang lebih 600 kkal (kilokalori). Jadi idealnya anda perlu tambahan energi yang berasal dari makanan dan minuman setidaknya sebanyak 500 – 750 kkal per hari. ASI mengandung protein 12 gram/100 ml. Jadi anda membutuhkan tambahan protein sekitar 12 – 16 gram sehari. Khusus mineral, selama menyusui anda perlu tambahan kalsium 0,4 gram sehari dan zat besi sejumlah 2 mg sehari. Kandungan vitamin C, B1, B2 dan vitamin B lainnya dalam ASI tergantung pada makanan yang anda makan. Jadi sebaiknya konsumsilah makana...