Keluarga Kecilku

Mitos menyusui 1 :  Kolostrum atau ASI pertama yang keluar adalah susu basi jadi sebaiknya dikeluarkan saja/dibuang. F aktanya kolostrum memiliki kandungan zat imunitas dan protein yang cukup tinggi. Mitos ASI Basi :  Bunda sudah tidak menyusui seharian, hari berikutnya mau menyusui. Yapi baiknya ASI yg ada di payudara dibuang dulu/dikeluarkan karena ASI-nya basi.  Faktanya ASI tidak akan pernah basi. Mitos menyusui 2 :  ASI eksklusif berarti tidak boleh memberikan makanan, yang lain boleh.  F aktanya ASI ekslusif maksudnya bayi hanya diberikan ASI saja, yang lain tidak boleh, termasuk air putih, apalagi susu formula. Mitos asi ekslusif 3 :  ASI eksklusif tidak dapat dilakukan jika ibu bekerja.  F aktanya ibu bekerja tetap dapat memberikan ASI eksklusif. Kan bisa diperah dan disimpan dalam botol ASI misalnya. Mitos menyusui 4 :  Usia bayi udah 3 bulan, ASI gak lagi cukup. Kata mertua baiknya dikasih pisang atau makanan halus.  F aktanya semua...

Kehamilan adalah hal yang tentu akan sangat membahagiakan, tidak hanya bagi seorang ibu, juga bagi ayah dan keluarga besar yang menantikan kehadirannya. Bunda, berikut adalah beberapa tanda yang umum terlihat yang biasanya menandakan anda sedang mengandung bayi laki-laki selama kehamilan : Baca juga : Cara tau jenis kelamin bayi di kandungan tanpa USG 1. Posisi Tonjolan Perut: Posisi Tonjolin Perut adalah salah satu tanda umum yang bisa membantu menduga / menunjukkan bahwa Anda akan melahirkan bayi  laki-laki. Bila posisinya tonjolannya mengarah ke bawah, biasanya adalah tanda kehamilan bayi laki-laki di rahim anda. 2. Warna Urin: Warna urin akan berubah-ubah selama masa kehamilan. PAda saat  mengandung bayi laki-laki biasanya urin cenderung akan tampak  lebih gelap, sebaliknya bila cerah atau putih biasanya menandakan  kehamilan bayi perempuan. 3. Timbulnya Jerawat : Selama kehamilan, keseimbangan hormonal tubuh akan berubah-ubah  dan mengalami beberapa transfo...

Bicara dengan suara wajar tanpa berteriak. Ini cara alami untuk membantu bayi membedakan berbicara di lingkungan yang tenang dan di lingkungan yang ramai. Bicaralah saat suasana tenang . Hindari bicara saat bayi menangis. Sebaiknya, bunda tenangkan dulu sebelum berbicara dengan si buah hati. Kurangi suara-suara yang tidak perlu. Misalnya kecilkan suara musik atau ajak bayi ketempat tenang sebelum diajak berbicara Gendonglah bayi, atau ambil posisi sejajar dengan bayi, kemudian bicara sambil saling menatap mata. Misalnya, anda sedang menari dengan bayi, maka katakanlah anda sedang menari. Ekspresi Jelas. Berbicaralah dengan ekspresi jelas. Apakah  anda sedang bergembira atau sedang khawatir. Kenyali sinyal-sinyal atau bahasa tubuh bayi apakah masih ingin beraktifitas ataukah sudah lelah Pusatkan perhatian pada respon bayi, tanggapi pesan-pesan yang disampaikannya melalui suara dan bahasa tubuh atau ekspresi wajahnya. Gunakan komunikasi positif, jelas dan konsisten untuk memban...

Jika selama menyusui anda kurang mendapat asupan gizi yang dibutuhkan, maka persediaan nutrisi anda akan habis hanya untuk memproduksi ASI saja. Dampaknya, selain kesehatan anda terganggu (mudah lemas dll), ASI yang diproduksi juga tidak akan cukup banyak dan kualitasnya juga tidak cukup baik, kemudian biasanyanya waktu menyusui jadi relatif lebih singkat. Beberapa fakta soal ASI yang bunda perlu tahu Pada bulan pertama menyusui, anda rata-rata memproduksi 800 ml ASI yang mengandung kurang lebih 600 kkal (kilokalori). Jadi idealnya anda perlu tambahan energi yang berasal dari makanan dan minuman setidaknya sebanyak 500 – 750 kkal per hari. ASI mengandung protein 12 gram/100 ml. Jadi anda membutuhkan tambahan protein sekitar 12 – 16 gram sehari. Khusus mineral, selama menyusui anda perlu tambahan kalsium 0,4 gram sehari dan zat besi sejumlah 2 mg sehari. Kandungan vitamin C, B1, B2 dan vitamin B lainnya dalam ASI tergantung pada makanan yang anda makan. Jadi sebaiknya konsumsilah makana...

Rasulullah adalah sebaik-baik insan di muka bumi ini. Segala sesuatu perilaku dalam kehidupan ini hendaknya kita meniru apa yang dicontohkan oleh baginda Rasulullah SAW. Nabi Muhammad SAW pun mencontohkan hampir semua hal dalam segi kehidupan manusia. Beliau SAW hidup di tengah-tengah keluarga dan sahabatnya. Sehingga interaksi sebagai seorang manusia benar-benar dijalankan. Hikmahnya, kita sebagai umatnya bisa mudah meniru apa saja akhlak mulia Rasulullah SAW dalam berperilaku. Termasuk salah satunya bagaimana cara Rasulullah SAW membahagiakan istrinya. Kita sebagai suami atau istri tentu ingin keluarga yang dibangun sesuai dengan keluarg Rasulullah SAW dan istrinya. Berikut akan dijabarkan bagaimana cara Rasulullah membahagiakan istrinya yang bisa kita tiru Baca juga :  Ini dia cara mengetahui jenis kelamin bayi saat masih dalam kandungan 1 Ajak Ibadah Bersama Rasulullah SAW kerap mengajak istrinya untuk bangun shalat malam dan mendirikan sahalat tahajud bersama. Cara membangunka...

Gambar dari : http://www.livingly.com/ Kehamilan adalah sesuatu yang sangat membahagiakan sekaligus mendebarkan. Sebelum hamil, biasanya pasangan suami istri akan saling merencanakan jenis kelamin apa anak mereka nantinya, kemudian saat hamil akan mulai menebak-nebak jenis kelaminnya, apakah laki-laki atau perempuan. Kadang menjalani USG (ultra sonografi) saja tidak cukup memuaskan rasa ingin tahu meskipun sudah USG 4 Dimensi. Nah, selain melakukan USG di usia kandungan 4 bulan ke atas, biasanya para ibu hamil juga akan kepo juga mendengarkan mitos-mitos seputar hubungan perubahan fisik ibu hamil sejak awal kehamilan. Bunda, inilah beberapa bentuk perubahan fisik pada tubuh ibu hamil yang konon berhubungan dengan jenis kelamin bayi: Perubahan fisik pada ibu hamil ciri jenis kelamin perempuan? Saat hamil, bunda akan merasakan tambahan beban pada bagian depan, dan perut berbentuk bulat ke depan karena perkembangan janin yang semakin meningkat. Sedangkan areola pada payudara berangsur...

Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan dan yang terbaik bagi bayi. Karena kandungan nutrisi yang kaya ada pada Air Susu Ibu (ASI). Barulah di usia 6 bulan, bayi mulai diberikan makanan pendamping ASI (MPASI). Bentuk dan teksturnya pun bertahap. Baca juga  Ini dia Kandungan Air Susu Ibu (ASI) yang perlu ibu tau Salah satu pertanyaan yang paling sering dipertanyakan oleh para ibu muda adalah tentang  Kapan MPASI sebaiknya mulai diberikan ?.  Para ibu muda yang sekarang hidup dizaman informasi tentunya mudah memperoleh pencerahan dan informasi tentang risiko dan bahaya pemberian MPASI pada bayi di bawah usia 6 bulan. Meski begitu sudah menjadi hal yang umum dipertentangkan juga di masyarakat tentang pro-kontra memberikan MPASI (biasanya pisang) pada bayi-bayi yang sangat muda (sebelum usia 6 bulan). Biasanya para ibu muda terpaksa, meskipun sudah tau bahayanya dengan alasan tidak ingin melawan dominasi ibu dan mertua yang telah lama menjalankan tradisi memberikan pisang sebe...

Waktu Bunda Naila saat jualan bubur bayi MPASI Trend membuat sendiri Makanan Pendamping ASI (MPASI) sekarang sudah menjadi gaya hidup lo. Di toko buku dan internet, bunda bisa temukan banyak sekali informasi dan resep tentang bagaimana cara membuat sendiri MPASI, termasuk memahami kandungan apa saja yang ada pada masing-masing bahan. Kenapa Bayi diberi MPASI ? Seperti bagaimana ia disebut, makanan pendamping ASI. MPASI diberikan sebagai pendamping, pelengkap nutrisi yang diasup bayi (usia 6 bulan ke atas) selain ASI. Meskipun ASI adalah makanan terbaik, tetapi tidak sedikit para ibu menemui masalah dalam menyusui, seperti misalnya kuantitas ASI yang sedikit, sehingga dikhawatirkan kurang optimal untuk mendukung tumbuh kembang anak. Baca juga  Penyebab ASI tidak lancar dan Tips memperlancar ASI Baca juga  7 Makanan Untuk Membuat ASI lancar berlimpah Kebutuhan Gizi Bayi Usia 6-8 bulan Kebutuhan gizi untuk bayi usia 6-8 bulan berdasarkan Angka Kecukupan Gizi (AKG) untuk orang In...

Saat bayi lahir ke dunia, setidaknya ada tiga haknya yang harus dipenuhi oleh orang tua: mendapat dekapan hangat bunda sebagai ibunya, makanan dari menyusui, dan rasa aman. Tahukah bunda, bahwa ASI memenuhi ketiga aspek tadi. Itulah yang disampaikan oleh Dr. Grantly Dick-read, MD, seorang ahli kesehatan anak dalam buku Childbirth Without Fear-nya. ASI sangat penting bagi bayi karena ASI atau air susu ibu adalah makanan terbaik bagi bayi yang baru lahir hingga usia 6 bulan. Selain soal kandungan gizi ASI (baca Kandungan ASI yang bunda peru tau ), bentuknya yang cairan adalah bentuk makanan yang paling tepat di usia awal kehidupan bayi, mengingat perkembangan sistem pencernaan bayi yang masih sangat muda. Namun tidak jarang, ibu menyusui mengalami masalah saat menyusui, ASI tidak keluar atau keluar tapi hanya sedikit, tidak lancar. Biasanya dalam kondisi seperti ini seorang Ibu baru (pemula) akan cenderung stress, dilema, karen mendapatkan tekanan dari suami maupun orang tua dan mertua y...

Saat bayi lahir ke dunia, setidaknya ada tiga haknya yang harus dipenuhi oleh orang tua: mendapat dekapan hangat bunda sebagai ibunya, makanan dari menyusui, dan rasa aman. Tahukah bunda, bahwa ASI memenuhi ketiga aspek tadi. Itulah yang disampaikan oleh Dr. Grantly Dick-read, MD, seorang ahli kesehatan anak dalam buku Childbirth Without Fear-nya. Dalam Kitab Suci Al Qur'an, Allah swt berfirman : “Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma’ruf. Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita kesengsaraan karena anaknya dan seorang ayah karena anaknya, dan warispun berkewajiban demikian. Apabila keduanya ingin menyapih (sebelum dua tahun) dengan kerelaan keduanya dan permusyawaratan, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin anakmu disusukan oleh orang lain, maka tidak ada dos...

Nasi tumpeng atau nasi kuning, apa sih yang terbayang di benak bunda ? pasti soal tradisi dan seremoni. Ya, nasi kuning dan nasi tumpeng adalah hidangan ornamental atau hidangan hias yang berbentuk kerucut dan gunungan ini biasanya dibuat oleh masyarakat jawa sebagai bentuk perayaan atau selebrasi terhadap suatu kebahagiaan atau perayaan tertentu, misalnya syukuran pernikahan, ulang tahun, bahkan pada perayaan adat. Nah khusus perayaan adat, di beberapa daerah di jawa biasanya nasi kuning selain dibuat jumbo dan banyak toppingnya, nasinya juga didoakan dan diarak keliling kampung. Untuk kebiasaan yang paling umum sih untuk ulang syukuran dan peresmian dan dikenal dengan tradisi potong tumpeng. Nasi tumpeng biasanya disajikan dengan aneka lauk pauk sebagai topping, seperti telur dadar, ayam goreng, tempe oreg, serundeng, sambal dan lainnya di sisi yang mengelilingi tumpeng. Pada kesempatan kali ini, saya akan share tentang cara membuat Nasi Kuning Tumpeng Warna Warni atau Nasi Pelangi. ...

Pernahkah bunda merasa sangat khawatir bayi bunda tidak memperoleh asupan ASI yang cukup? sebenarnya bunda tidak perlu khawatir dan frustasi, karena kecemasan seperti ini secara psikologis malah akan menghambat kelancaran bunda dalam menyusui. Apa perlu suplemen ? nggak juga sih, sebenarnya banyak sekali kebaikan alam yang bisa membantu bunda. Banyak bahan makanan alami nan sehat dan tentunya juga mudah didapatkan atau sering kita jumpai sehari-hari. Jadi tidak perlu susah-susah browsing obat/suplemen/susu yang mampu memperlancarkan ASI merk A atau B yang mahal itu. Berikut adalah 7 makanan yang bisa bantu buat ASI bunda lancar dan melimpah secara alami. 1. Daun Katuk Sengaja diposisikan pertama, karena sudah terbukti dari masa ke masa. Bahkan suplemen-suplemen pelancar ASI kan juga dibuat dari ekstrak daun katuk. Daun katuk mengandung protein, senyawa minyak esensial (saponin, flavonoid, tanin, triterpenoid), sejumlah asam amino, vitamin A, B, dan C, mineral (kalsium, fosfor, zat besi...

Bagi ibu yang membutuhkan klinik laktasi, inilah daftar klinik laktasi di 21 kota di Indonesia. Semoga informasi ini membantu kelancaran menyusui Anda. Klinik Laktasi di DKI Jakarta Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) Graha MDS Lt.3, Duta Mas Fatmawati Blok B1/34 Jl. RS Fatmawati No. 39 Jakarta 12150 (021) 7279 0165 RS Admira (kerjasama dengan AIMI) Jl. Kayu Putih Raya Jakarta Timur, 13210 (021) 47883195 Sentra LAKTASI Indonesia (Selasi) Jl. Tebet Utara 1F No. 12 Jakarta, Indonesia, 12820 (021) 91264737 konsultasi.asi@gmail.com Klinik YOP (Yayasan Orangtua Peduli) Komplek PWR Jl. Taman Margasatwa No. 60 Jakarta Selatan (021) 7128 4563 Jakarta Breastfeeding Center Wisma Bayuadji Lt. 2 Jl. Gandaria Tengah III No. 44 Jakarta 12130 (021) 9130 5744 / 724 8862 Hotline ASI: 0812 100 99 800 RS Bunda Jakarta Jl. Teuku Cik Ditiro, Menteng, Jakarta Pusat (021) 3192 4917 bundahospital@bunda.co.id RSIA KMC JL.Ampera Raya No.34 Jakarta 12550 (021)275 45454 / (021)275 45400 RSAB Harapan Kita Jl. S...

Siapa sih yang belum kenal yang namanya bubur jagung aceh yang dijual di Jalan Margonda Raya Depok itu. Menurut saya harganya relatif mahal, sekarang kalau gak salah di atas Rp. 15.000/porsi. Gak hanya bubur jagung, ada juga bubur jali-jali, bubur ketan, bubur ketan duren dan kalau gak salah juga kacang hijau. Desain gerainya eye catching banget, serba orange khas jagung. Para penjaganya berpakaian muslim engkap dengan pecinya. Nah, yang patut diacungi jempol dari aturan di gerai bubur ini adalah, mereka akan tutup sejenak untuk sholat ketika waktu sholat. Ini kali yang bikin tokonya laku. Singkat cerita, suami saya suka banget dengan bubur ini. Tapi kasihan, berapa kali kami lewat kok gerainya tutup terus yah. Apakah salah waktu atau memang lagi tutup ? Ternyata keinginan suami makan bubur jagung gak berhenti sampai di situ, setelah baca-baca bukun resep akhirnya pergilah dia sendirian belanja bakda shubuh beli jagung dan langsung ngolah sendiri. Pas jadi langsung saja saya dan naila ...

Empat nasihat Rasulullah SAW untuk para suami mengenai tugas mencuci pakaian yang terkandung dalam buku ciptaan Syaikh Fuad Shalih yang berjudul Liman Yuriidu Az Ziwaaj wa Tazawuj. Syaikh Fuad merasa harus mencantumkan hadits ini agar para suami segera menyadari agar tidak selalu menuntut istri mempersembahkan yang terbaik untuk dirinya, sebaliknya ia juga harus mempersembahkan yang terbaik untuk istrinya. Empat nasihat ini sangat mengajarkan suami untuk menjadi yang terbaik di rumah. Berikut empat nasihat yang disampaikan Rasulullah SAW: Cucilah Bajumu Nasehat pertama ini memiliki dua dimensi. Dimensi pertama ada pada proses. Dimensi kedua terletak pada hasilnya. Sebagai sebuah proses, “cucilah bajumu” berarti berbagi dengan istri dalam menyelesaikan pekerjaan-pekerjaan dirumah, khususnya bagi keluarga yang tidak memiliki pembantu rumah tangga. Mencuci baju tidak dibebankan kepada istri saja,tetapi suami juga harus melakukannya. Baik mencuci dengan tangan maupun dengan mesin cuci. Kon...